L'Hypnose & la PNL
KinEveil
Hypnose

La PNL c'est quoi?

 

La PNL (programmation neurolinguistique) dont les fondateurs sont Richard BANDLER et John GRINDER a été influencée par différents courants de psychothérapie dont les principaux sont :

- la gestalt thérapie (Fritz PERLS)

- la thérapie familiale et de couple (Virginia SATIR)

- l’Hypnose Ericksonienne (Milton Erickson)

 

La PNL fondée sur la modélisation de ces approches thérapeutiques, rassemblent les principes de bases et les techniques de ces différentes écoles.

 

La PNL a de nombreux champs d’application: communication dans le domaine personnel ou professionnel, psychothérapie, relations d’aide, santé, management, enseignement...

 

L’hypnose ericksonienne c'est quoi?

 

Milton ERICKSON, créateur de l’Hypnose ericksonienne a particulièrement influencé Richard BANDLER et John GRINDER, les fondateurs de la PNL.

L’Hypnose renforce considérablement l’impact de la PNL.

 

L’utilisation de la technique de régression permet, notamment, l’accès aux souvenirs refoulés qui peuvent être à l’origine des problématiques, ceci sans que la personne ait à revivre ces souvenirs douloureux.

 

D’autre part, l’Hypnothérapie induit des états modifiés de conscience, par l’utilisation de la transe et de suggestions adaptées aux objectifs de changement du patient, en mettant en œuvre les ressources positives de l’inconscient - véritable réservoir de capacités, de compétences et de potentialités : Milton ERICKSON considère en effet, l’inconscient comme bénéfique et "omniscient" et les techniques utilisées facilitent l’accès aux "états modifiés de conscience" pour "déprogrammer" les croyances, les comportements et les émotions limitantes, dans le respect de la personne.

 

Le déroulement d'une séance

 

La première séance commence par une prise de contact, déterminante pour la suite de votre thérapie. Nous fixons les objectifs à atteindre et vous déterminez quels éléments vous permettront de savoir qu'ils le sont. Lors des séances suivantes, un court entretien vous permet de faire le point sur les changements intervenus depuis la précédente. Les effets de l'hypnose se révèlent souvent dans les heures ou jours qui suivent la séance.

 

Ensuite je vous explique le fonctionnement de l'hypnose et nous allons aussi passer en revue vos idées sur l’hypnose pour éviter tout malentendu et les possibilités de l’hypnothérapie.

 

Confortablement assis, les yeux clos ou non, vous vous laissez lentement aller et guider par ma seule voix. Peu à peu, l'esprit et le corps se détendent. Les barrières psychiques tombent. Tout en étant conscient, vous arrivez à un état de relaxation totale, vous restez capable d'entendre ou de répondre à des questions.

La voix et les mots peuvent alors opérer leur action bénéfique.

Par diverses suggestions, je vous aide à atteindre un état d'attention centré sur vous-même, de relaxation, de bien-être. Je vous guide alors vers le changement souhaité.

Puis des suggestions d'éveil vous aident à "revenir" progressivement vers votre état de conscience habituel.

Enfin, une discussion vient clore l'entretien.

 

Sachez qu'en hypnose ericksonienne, vous êtes juste en état modifié de conscience. Personne ne peut vous obliger à faire des choses que vous ne souhaitez pas ou vous faire.

 

Domaines d'applications de l'Hypnose ericksonienne et la PNL

 

Voici une liste non exhaustive de différents motifs de consultation

Pour votre bien être de la vie de tous les jours

•Phobies, peurs, angoisses

•Stress, nervosité, anxiété

•Dépendances (tabac, alcool, drogues)

•Compulsions diverses, TOC

•Troubles de l’alimentation (anorexie, boulimie), problème de poids

•Deuils, séparations difficiles

•Troubles du sommeil, insomnies

•Traumatisme ou choc psychologique important

•Gestion de la douleur, analgésie, anesthésie.

•Etat dépressif, mal-être

•Timidité

 

Pour votre développement personnel

•Confiance en soi,

•Se préparer à un examen

•Volonté, maîtrise de soi

•Mémoire, concentration

•Communication en public

•Résoudre un conflit intérieur

•Etre plus à l’écoute de son inconscient /Etre plus intuitif

 

 

Développement des ressources

•Amélioration de la concentration

•Développement de la créativité et de l’innovation

•Accélération de l’apprentissage de nouveaux savoirs

•Accroissement de la motivation

•Atteinte d’un objectif personnel, stratégie de motivation

•Stimulation de la guérison du corps

 

Grossesse & accouchement

•Maux de grossesse: anxiété, insomnies, contractions prématurées, vomissements prolongés, rester zen

•Préparation à l'accouchement: les peurs, gestion de la douleur…

 

BON A SAVOIR

 

Les séances se paient comptant à la fin de chaque séance.

 

Les assurances complémentaires travaillant avec l’ASCA & RME remboursent en principe les prestations des thérapeutes agréés dans un cadre thérapeutique.

 

Ils vous appartient de contrôler avec votre assureur, avant les séances, si ce dernier prend en charge nos prestations.

CONTACT

Sandra Hirt

KinEveil - Centre Thérapeutique

santé & bien-être

Ch. de Montelly 58

1007 Lausanne

+41 78 618 45 60